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PMSサプリおすすめ123!月経前症候群PMSの改善と対策

PMSサプリおすすめ123です!月経前症候群、生理前のイライラや憂鬱などの症状PMSの改善と対策について

PMS(月経前症候群)サプリのおすすめランキング

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PMS(月経前症候群)が酷くて悩んでいる方へ

おすすめのサプリを比較してランキングにしましたので参考にして下さい

 

サプリ比較の基準

 

PMSサプリを実際に使っている方の口コミや効果から

値段や飲みやすさなどPMSサプリをトータル的なコスパで比較しましたので

悩んでいる方は参考にして下さい!

 

 

 

おすすめ1はルナベリー

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PMSサプリでルナベリーがお勧め2位の理由

 

定期コースで初月が実質無料(送料500円のみ)

120日間の全額返金保証つき

PMS改善に有効とされるチェストツリー、月見草オイル配合

 

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初月が500円で試せるというPMSサプリはルナベリーだけです

 

リピート率が93.2%と1度試した方は、ほとんど続けているので大丈夫だと思いますが

万が一、自分には合わないと思っても、全額返金してもらえるのでリスクなく続けられますよ

 

 

公式サイトは↓からどうぞ

 

http://blacklabel-ol.jp/

 

 

 

 

 


 

おすすめ2位は女性のミカタです

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女性のミカタがおすすめ3位の理由

 

定期コース初回980円

2回目以降はルナベリーより安い

月経前症候群の改善に有効とされるチェストツリー、月見草オイルが配合されたPMSサプリです。

 

 

初回は少しルナベリーより高いけど、2回目以降は安いのでお得ですが

返金保証がないので3位という結果でした

 

返金保証は要らないという方は女性のミカタがおすすめです

 

 

http://arco-shop.jp/

 

 

 


 

3位はめぐルナです
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めぐルナが4位の理由
月々の料金が少し高い
定期コースの継続は3回でOK

 
omronの基礎体温計とチェック表がプレゼント

1位、2位と比べると少し見劣りしてしまうかも知れませんね

 

 

http://cocolala.jp/

 

 

 

PMSサプリの口コミについて

PMSサプリの口コミはどうなっているか、ランキング上位のものについて調べました。

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PMS サプリの口コミ(ルナベリー)
ルナベリーと出会う前は、生理前になるととにかく眠気と肩こりがひどくて、仕事にも集中できないような状況でした。いつもは1時間で終わるものも3時間かかってしまったり。。
しかも上司には言いにくいことですし悩んでいました。。
何か良いものはないのかとアメリカのもの含めPMS サプリの口コミを見て探していたところ、ルナベリーを発見しました。口コミにもあった通り、飲みやすく効果も感じているので、本当に助かっています。ルナベリーと、その口コミを書いた人に感謝です。

 

PMSサプリでイライラが解消できる?

PMS(月経前症候群)で苦しんでいる人は実は多いです。

以前は研究もあまりされていなくて、ただ耐えたり、薬でごまかしている人が多かったですが、

最近はPMSサプリでイライラを改善したり、和らげることができるようになりました。

 

そもそも月経前症候群とは、、、

月経の前にイライラしたり、理由もなくやる気が起きなくなったり、

不安に襲われたり、よく眠れなくなったりする症状のことを指します。
症状自体は割と知られていますが、残念ながらはっきりとした原因は解明されていません。
また特徴として、生理が始まると、ピタリと症状がなくなることです。

 

私もずっと苦しんできていましたが、様々なPMSサプリでイライラを解消できないか、

試していたところ、いくつかのPMSサプリでイライラがかなり改善されるようになりました。

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人それぞれ体に合うものは違うと思いますので、自分でサプリをいくつか試してみて、

どのPMSサプリがイライラをなくしてくれるのか、症状をよくしてくれるのか、判断していくのがオススメです。
昔よりも様々な種類のサプリが登場しているので、

きっと自分のイライラを抑えてくれるものが見つかると思います☆

 

PMSサプリでアメリカ産は効果が高い?

PMSサプリでアメリカ産のものは安くて効果が高いという噂がありますが、

本当なのでしょうか?

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確かにアメリカは日本に比べると、サプリ先進国といえます。様々な商品が開発されていて、

日本ではまだないようなものもたくさん販売されています。
PMSのための商品もアメリカではいろいろな種類が販売され、

アメリカに住む女性のPMSの悩みを解決、改善するのに役立っています。

 

しかし基本的にアメリカ人と日本人の体は大きく違っているので、

アメリカ産のものが日本人に効果があるとは言い切れません。

例えば、PMS(月経前症候群)の症状に効果があるとされている

チェストツリーという成分があります。

あるPMSサプリのアメリカ産には、400mg配合されていまが、日本における適正量は40gといわれています。。。

 

一つの成分をとってみてもこのような状況ですから、PMSサプリで症状を改善したいと考えているなら、アメリカ産ではなく、日本人向けに開発された日本のPMSサプリを選んで飲むのがおすすめです。

 

いくら安く手に入るといっても、効果がなかったり、イライラを解消できなかったり、

副作用などがでてしまってはお金の無駄ですし、体にもよくないです。

 

PMS サプリでファンケルの商品が生産終了。

PMS サプリでファンケルの商品である、

チェストツリー&イソフラボン ピュアリズムが残念ながら生産終了してしまいましたね。

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今のところファンケルでは代替品も販売予定がないということで、

今まで愛用していた人はかなりショックをうけているようです。

 

ファンケルの口コミを見ていても、長年苦しんでいた人が

チェストツリー&イソフラボン ピュアリズムを飲み始めて落ち着いたり、

症状がかなり改善された人など助かっていた人が多いですね。

 

PMS サプリのファンケルの代替品や、新商品を希望する声も多数あるので、

今後ファンケルが新たにPMS サプリを発売してくれるのを待つのも良いかもしれません。

しかし、PMS サプリでイライラを解消してくれるのはもちろん、

周期が改善する効果を感じていた人も多く、

そういう人にとっては早めに新しいサプリを探した方が良いですね。

(ドラッグストアの安いものはやめた方が良いですが。)

 

サプリを飲まなくなって、またPMSで悩むことになるとイライラしてしまい、

周囲の人に気を遣わせたりする可能性もあるので、大変です。

また、生理周期が乱れてしまうのも嫌ですね。
早めにPMS サプリのファンケルにかわる、自分にあったものを見つけれると良いですね。
ランキングも作成したので参考になれば嬉しいです。

(アメリカ産ではなく日本の商品のランキングです。)

 

 

PMSサプリをドラッグストアで購入するのはどう?

PMSサプリをドラッグストアで買いたい人もいると思いますが、

効果の高いものはあるのでしょうか?

またドラッグストアで選ぶ時にはどんなことに注意すれば良いのでしょうか?

 

まずPMSサプリをドラッグストアで選んで購入する時に、注意したいことがあります。

 

■基本的に原材料や成分などの表示は必ずチェックする
■聞いたことの無いメーカーではなく、有名なメーカーを選ぶ
■適正な価格のものを選び、あまりにも安すぎるPMSサプリは選ばない

 

PMSサプリもそうですがサプリの価格というものは、

品質にそのまま反映されている場合が多いです。

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そういった意味でもドラッグストアに置いてあって、あまりに価格が安いものは、

使われている原材料の質もあまりよくなく、

製造過程でも成分の栄養素がなくなっていることも考えられます。

 

高い水準(GMP基準)で作られているものなら、

ドラッグストアで販売されているものでも栄養濃度が凝縮されていて安心です。

以前販売されていたファンケルは評価が高かったです。

 

ネットで販売されているPMSのサプリであれば、

ドラッグストアのものより詳しく製造過程など見れますし、

成分に関しても見ることができます。口コミもあります。

 

PMSのイライラが少しでも解消できるなら、

ドラッグストアで安いものを購入するならば、多少高くてもしっかりしたものを購入したいですね。

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PMSで急に腰痛が酷くなったら

PMSで腰痛や下腹部痛、足の付け根痛などが、急に起きた…
今まではこんな酷い腰痛は無かったのに…

 

と思う方もいらっしゃるでしょうが、
体調やストレスなどで、急にPMSが酷くなることはあります。

 

今までなかったとしても、急に来るものなので
あまりに酷い場合は、産婦人科で診てもらった方がいいでしょう。

 

 

これぐらいで病院に行っていいのかしら、、、と思ってしまう人が多いのですが、
遠慮せぜにPMSだと思ったら、病院に行きましょう。

 


 

 

知っとく情報!

 

これから妊娠したい女性は参考にどうぞ

 

 

妊娠前に葉酸を摂取することを厚生労働省が推進しています

 
その理由は

 

葉酸不足によって神経管閉鎖障害が引きこされる可能性が高い

 

葉酸が不足していると生まれてくる赤ちゃんの障害発生率が高くなる
ということですね

 

なので妊娠したい予定がある方は葉酸を摂取して下さい

 

ただし食事では葉酸は体内に吸収されづらいのでサプリで摂取するように
厚生労働省も推進しています

 

1番人気の葉酸サプリを紹介しておきますので気になる方はチェックしてみて下さい

 

beruya

 

<<詳細はこちらからどうぞ>>

 

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ご覧頂きありがとうございました。

 

生理痛などで生活に支障きたすならサプリメントを摂取して元気な毎日を過ごしましょう